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2019.10.11 11:56 4 . 소아마비 교정

아침 : 적게       오전은 배설 시간인데 , 많이 먹게되면 , 배설과 소화가 잘 안됨

 

점심 : 많게

 

저녁 : 중간       자기 전에 많이 먹으면 , 소화가 덜 돼서 푹 자지 못함

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posted by 사용자 dlpul

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